Yong'oqlar tarkibida katta miqdordagi foydali moddalar, vitaminlar, minerallar, efir moylari, tola va sabzavotli oqsil mavjud. Ularning boy tarkibi tufayli ular erkaklarning sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulot odamning jasadini vitaminlar bilan to'laydi, xolesterinni olib tashlaydi va yurak kasalligi va kuchsizlik rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu maqolada biz qaysi yong'oq erkaklar uchun sog'lomroq bo'lishini ko'rib chiqamiz.
Yong'oqlar potentsialga qanday ta'sir qiladi?
Erkakning potentsialiga, masalan, erkaklar, yong'oq, bodomlar, findiq va qarag'ayga foydali ta'sir ko'rsatadigan turli xil yong'oqlar mavjud. Ushbu mahsulotdan har kuni foydalanish kuchaytirishga yordam berishini isbotladi. Keling, mahsulotning tarkibi erkak tanaga qanday ta'sir qiladi? Meva tarkibida:
- E vitamini;
- B vitamini;
- rux;
- magniy;
- Temir;
- Omega 3 kislotalari;
- organik kislotalar;
- arinalik
Barcha tarkibiy qismlar erkak gormoni ishlab chiqarishga hissa qo'shadi va argininning foydasi - bu butun reproduktiv tizimga foydali ta'sir va u potentallik uchun zarur bo'lgan miqdordagi nitrat oksidni ishlab chiqarishga foydali.
Ma'lumot uchun! Erkaklar uchun eng sog'lom yong'oq - bu yong'oq; Unda eng katta miqdordagi omega 3 yog 'kislotalari mavjud.
Kuniga 100 gramm mahsulotni testosteron gormoni ishlab chiqarishga foydali ta'sir ko'rsatadi va potentsialni oshiradi. Ta'kidlash joizki, homila erkaklarining sog'lig'iga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa o'zining turli xil kimyoviy tarkibi bilan bog'liq. Baliq, go'shtli idishlar, salatlar va shirinliklar uchun mevalarni qo'shish tavsiya etiladi.
Turli xil yong'oqlar - har xil effektlar
Erkaklarda potentsial uchun qanday yong'oq ishlatiladi? Yong'oqlar - bu sog'lom mahsulot, bu erkaklarning sog'lig'ini oshirishi va sog'lig'ini mustahkamlaydigan sog'lom mahsulot. Ko'pincha ushbu mahsulot afrodizyak sifatida ishlatiladi. Bugungi kunda homila ko'pincha potentsiallikni yaxshilash va erkak gormonlar ishlab chiqarishni normallashtirish uchun buyuriladi. Keling, erkaklar uchun eng sog'lom yong'oq nima bo'lishini ko'rib chiqaylik.
Yong'oq va sperma sifati
Olimlar potentsial uchun yong'oq erkak gormoni testosteronini ishlab chiqarish darajasini oshirishga yordam beradi va gormonal darajalarni normallashtirish uchun javobgardir. Uning tarkibida A, B1, B2, B3, B3, C, E, K, PP vitaminlari, shuningdek kaltsiy, magniy, arin kislotasi mavjud. Erektil disfunktsiya bilan bog'liq muammolarni bartaraf etadigan potentsiallikni, turli retseptlarni yaxshilash uchun ishlatiladi. Yong'oq mahsuloti va asalning kombinatsiyasi potentsialni yaxshilashga yordam beradi; Ushbu retsepti eng mashhur va samarali.
Ma'lumot uchun! 70 gramm yong'oq erkakning tana vazniga ta'sir qilmasdan qonda "sog'lom" yog'larni ko'paytiradi.
Braziliya yong'oqlari va testosteron
Nega braziliyalik mahsulotni iste'mol qilish foydali? Braziliya mevasi katta miqdordagi selen va magniy tarkibida, mahsulot prostata saratonini va prostatitni rivojlantirish xavfiga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, bu meva testosteron miqdorini bir necha foizga oshirishga qodir va geyetlarning harakatchanligini oshirishga va ularning ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Omega 6 ta kislotalar mavjudligi tufayli testosteron darajasi oshishi, reproduktiv funktsiya ortadi va yurak tizimi uchun kuchli himoya qiladi.
Kution va tug'ish
Kletovlar mavjud, bu unumdorlikni oshirish uchun javobgardir. Olimlar inson tanasidagi tanqisligi sperma ishlab chiqarish va testosteron darajasini kamaytirishi mumkinligini isbotladilar. Mahsulot tarkibida etakchilik va erkak gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun mas'ul bo'lgan arginine mavjud. Ta'kidlash joizki, kassalar erkaklar uchun ham foydalidir, chunki ular prostata saratonini rivojlantirish va tanani normal va uzoq muddatli jinsiy aloqa qilish uchun zarur bo'lgan kuch va energiya bilan to'yinganliklari sababli kamayadi.
Ma'lumot uchun! Oddiy testosteron ishlab chiqarishga xalaqit beradigan teri osti yog 'hosil bo'lishining oldini oladi.
Olmond bonuslari
Erkaklarda potentsial uchun bodom jinsiy funktsiyani, gormonal daraja va sog'liqni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Meva tarkibida arginin, bu erkak libidoni, chidamlilik va kuchni oshirishi mumkin. Shuningdek, arginin qon aylanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, qon tomirlarini kengaytiradi va bo'shatadi, natijada potentsial oshdi. Kuniga kam bodom mevalarini 30 gramm dozasida iste'mol qilish tavsiya etiladi; Meva miqdori magniy, selen va kaltsiy etishmovchiligini to'ldirishda yordam berish isbotlangan.
Pecans va polifenollar
Pecanans erkaklar uchun juda ko'p, ular o'simlik antioksidantlarining yuqori konsentratsiyasi tufayli, ko'katlar va olxo'rilarda topilgan polpenolik birikmalar tufayli. E vitamin va o'simlik steroidlari mavjudligi tufayli erkak tanasi erektil disfunktsiyani va prostata o'smalarini rivojlantirishdan ishonchli himoyani ta'minlaydi.
Pista va erektsiya
Xandonda B vitamini mavjud bo'lib, u immunitet tizimini, magniy, fosfor va yog 'kislotalari uchun qon oqishini va xolesterolni kamaytiradi va xolesterolni kamaytiradi. Ta'kidlash joizki, ptistika past kaloriya mahsuloti, foliy kislotasining mavjudligi erkaklarda sperma sintezi jarayonini normallashtirishga yordam beradi.
Ma'lumot uchun! Xandon pista tarkibiga mikrosirlashni ko'paytirishga va jinsiy a'zolarga qon oqishini oshirishga yordam beradi, natijada jinsiy aloqa va jinsiy aloqaning davomiyligi oshadi.
Ko'plab findiq
Fizelutlarda arginine, selen va E vitamini va vitamin tilida asab tizimini tinchitishga qodir, tirnash xususiyati va keskinlikni engillashtiradi. Mahsulotning kunlik iste'moli, qon oqimi yaxshilanmaydigan, arteriyalar dam oladigan va xolesterin platalariga tozalangan. Ushbu harakat erkak tanasida testosteron darajasining o'sishini ta'minlaydi va reproduktiv tizimni yaxshilaydi.
Ma'lumot uchun! Yong'oq bilan smetana sperma miqdorini va sifatini sezilarli darajada oshiradi.
Gormon ishlab chiqarishni tezda qayta tiklashi, jinsiy a'zolarga qon oqishini yaxshilash juda ko'p turli xil retseptlar mavjud.
Foydali tarkibi va iste'mol qilishda kontrendikatsiyalar yo'qligi sababli, yong'oq reproduktiv funktsiyani kuchaytiradigan va sperma sifatini va miqdorini oshiradigan yaxshi mahsulotdir. Kundalik ovqatlanishda homila qo'shilishi erkak gormonlar ishlab chiqarishni targ'ib qiladi va prostata kasalliklarining xavfini kamaytiradi.